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日常の色々な事

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2021-09-26から1日間の記事一覧

眠れないときに聞くアプリ寝たまんまヨガの良いところ

今週のお題「眠れないときにすること」の2つ目は、寝たまんまヨガというアプリを聞きながら寝ています。 寝たまんまヨガの感想は以前書きました記事を見てみてください。 今回は特に眠るのに効いた点を紹介します。仕事でたくさん会議があった時などは会話を…